2018-09-02から1日間の記事一覧

1年間のジム通いの成果をグラフ化してみた

2週間に1回くらいのペースでジムに通っている。そのペースで通い始めて、だいたい1年半くらいだろうか。通っているジムには、Inbodyという体組成計があって、体重、筋肉、体脂肪といった情報を結構細かく見ることができる。自分の体のことを知れるいい機会…